スキンケア関連リンク集 肌のトラブル(乾燥肌 シミ にきび シワ)

肌のトラブル(乾燥肌 シミ にきび シワ)

お肌を元気に若々しく保つ為に、まず日頃の食生活の改善から始めて見るのはどうでしょうか。

お肌は生活の変化、食生活ストレスなどにダイレクトに反応します。

では、日頃の食生活の中でお肌を強くする栄養素とはどのようなものでしょうか。